Karbohydráty, bílkoviny, cukry, vlákniny a... Které jsou nejvhodnější potraviny pro nejvyváženější stravu? V následujícím testu zjistíte, jaké máte znalosti z oblasti jídla a stravování a zda vaše stravovací návyky splňují či nesplňují zásady zdravého životního stylu
Jaké je správné rozdělení jídla během dne podle zásad vyváženého stravování?
tři hlavní jídla a dvě svačiny
dvě hlavní jídla a tři svačiny
jedno hlavní jídlo a čtyři svačiny
více svačin rozdělených během dne

vpřed